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Chacun sa gym en Périgord Noir

L’association Chacun sa gym en Périgord est une association sport santé qui propose des séances de gym santé adaptées aux capacités de chacun, ainsi que de la marche nordique avec différents niveaux (distances et dénivelés adaptés). L’association met également en place des ateliers Asept prévention santé pour les + de 55 ans (équilibre, nutrition, bien-être, rire, mémoire et numérique).

Jours et horaires des séances de Chacun sa gym en Périgord Noir :

Lundi : 
10h – Atelier Asept mémoire – Gymnase de la Canéda (Gratuit pour les plus de 55 ans)
14h – Marche nordique niveau 1 à Sarlat et ses alentours

Mardi :
17h15 – Gym senior (section Meyrals)
18h30 – Gym adultes (section Meyrals)

Jeudi :
8h30 – Atelier Asept Form’équilibre – Gymnase de la Canéda (Gratuit pour les plus de 55 ans)
10h – Gym santé avec chaise – Gymnase de la Canéda
11h – Gym santé – Dojo municipal
14h – Marche nordique niveau 2 à Sarlat et ses alentours

Vendredi :
9h – Gym santé avec chaise – Gymnase de la Canéda

Renseignements et inscriptions au 06 17 27 64 49 ou au 06 74 61 05 37
mail : chacun.sa.gym.pn@gmail.com ou sur le site internet