Yoga
Et si on cheminait ensemble ?
L’association propose des cours de yoga assurés par Lucie Petitfrere.
Le yoga est une science du corps et de l’esprit. Dans la pratique, la séance se compose d’une multitude d’exercices et de techniques, notamment la pratique des asanas (postures), du prânayâme (souffle) et du yoga Nidra (relaxation).
Calendrier :
Chaque mardi et vendredi de 10h40 à 12h au gymnase de la Plaine des Jeux à la Canéda
Contact :
- Lucie Petitfrere 06 88 77 02 06
- Michelle Seilhes (Présidente) : 06 80 20 35 61
