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Chacun sa gym en Périgord Noir

L’association Chacun sa gym en Périgord est une association sport santé qui propose des séances de gym santé adaptées aux capacités de chacun, ainsi que le la marche nordique avec différents niveaux (distance et dénivelés adaptés). L’association met également en place des ateliers Asept prévention santé pour mes + de 55 ans (équilibre, nutrition, bien-être, rire, mémoire et numérique).

Jours et horaires des séances de Chacun sa gym en Périgord Noir :

Lundi : 
14h – Marche nordique niveau 1 à Sarlat et ses alentours

Mardi :
17h15 – Gym senior
18h30 – Gym adultes (section Meyrals)

Jeudi :
9h – Atelier Asept – Gymnase de la Canéda
10h45 – Gym senior  – Dojo municipal
10h45 – Gym santé avec chaise – Gymnase de la Canéda
14h – Marche nordique niveau 2 à Sarlat et ses alentours

Vendredi :
9h – gym santé avec chaise – Gymnase de la Canéda

 

Renseignements et inscriptions au 06 17 27 64 49 ou au 06 74 61 05 37
mail : chacun.sa.gym@gmail.com ou sur le site internet